Miért fájt a fejem a menstruáció előtt és hogyan kell kezelni?
A menstruáció előtti fejfájás kellemetlen probléma, amelyet sok nő szembesül. Az egyes valós szex hormonális szabályozás megvannak a maga sajátosságai - néhány nem tapasztalt további tüneteket, mások szenvednek egy egész sor PMS (premenstruációs szindróma): ingerlékenység, ingerlékenység, fájdalom a has alsó, változások ízek, közepes vagy súlyos fejfájás. Fájdalom szindróma gyenge lehet, és úgy tűnik jelentős erővel, megfosztva a nők a lehetőséget, hogy vegyenek részt a szokásos házimunkát.
A kritikus napok előtt a fejfájás okai
A fő oka a cefalgia (fejfájás) előidézése éles változás a hormonális háttérben. A menstruációs ciklus első felében a test felkészül a terhesség esetleges megjelenésére, így az ösztrogén koncentráció fokozatosan növekszik. Az ovuláció után az ösztrogénszint hirtelen csökken, míg a progeszteron koncentrációja emelkedik - hasonló hormonális robbanások fejfájást okozhatnak a menstruáció előtt. A fájdalom-szindróma kialakulásának valószínűsége attól függ, hogy a női test milyen érzékenységet mutat az ilyen változásokhoz - egyes nők teljesen érzéketlenek a hormonális háttér megváltozására.
A cefalalgia fejlődéséhez hozzájáruló második tényező a víz-só metabolizmus szabályozásában bekövetkezett változások. A progeszteron maximális koncentrációja a menstruációs ciklus 24-26 napjára esik, vagyis a menstruációs ciklus előtt. A hormon elősegíti a folyadék túlzott felhalmozódását a szövetekben, ami a szövetek duzzadását idézi elő, beleértve az agyat is. A testben felesleges folyadékkal a cerebrospinális folyadék túlzott termelése következik be, ami a CSF megnövekedett intracranialis nyomását eredményezi az agy kamrái falán. Mindezek a tényezők a feje fejében előforduló fájdalom előfordulását okozzák, amely elsősorban a nyakszirt és a koronán helyezkedik el.
A menstruáció előtti fejfájás egyik fő oka a migrén - olyan betegség, amely jelentősen megnehezíti a nők életét. A pontos oka a migrén még mindig nem találtam, de bizonyíték van arról, milyen tényezők váltanak új fájdalom támadások - hirtelen hormonális változások a menstruáció előtt szolgálhat a ravaszt (irritáló), ami a migrénes fájdalmat.
A migrénes cefalgia meglehetősen intenzív és a fej egyik felében lokalizálódik, lenyomja vagy lüktet. A támadások több órától több napig tartanak, és együtt járhatnak az émelygés, a fényérzékenység, a fejmozgások és az éles hangok súlyosbíthatók. Súlyos esetekben a hányás lehetséges, és nem hozhat megkönnyebbülést. A szokásos fájdalomcsillapítások általában nem segítenek megszabadulni a migrénes támadástól.
A menstruáció előtti fejfájás fő okai mellett több tényező is növeli a cefalalgia kialakulásának valószínűségét:
- A PMS időszakában a nők gyakran túlzott ingerlékenységgel társulnak. A negatív érzelmek és érzelmi tapasztalatok felhalmozódása fájdalmat okozhat a fejében.
- Az orális fogamzásgátlók a nők testében a hormonszint ingadozását okozzák. A vizsgálatok azt mutatták, hogy az ösztrogének koncentrációja 4-szer nőtt a születésszabályozó tablettákat szedő lányokban. A menstruáció kialakulását az ösztrogén szintjének éles csökkenése kísérte, ami fájdalmat okoz a fejében. A legtöbb esetben az orális fogamzásgátlók kezdésének kezdetét cefalgia kíséri, amely eltűnik, ha a fogamzásgátló a következő menstruációs ciklusokban folytatódik.
A menstruáció előtti fejfájás elleni küzdelem módszerei
A fő fájdalomcsillapítás fő módja a fájdalomcsillapítás. Előnyös a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek - Nurofen, Naize, Paracetamol. A migrénhez, a nem szteroid gyógyszerekhez társuló fejfájás nem szűnik meg; a triptánok - Sumatriptan, Amigrenin - speciális készítményei kifejlesztésre kerültek.
A fejfájás intenzitása nem farmakológiai módszerekkel csökkenthető:
- A homlok és a templomok hideg sűrítése segít a véredények szűkítésében.
- Nappali alvás egy sötét, jól szellőző helyiségben.
- Aromaterápia levendula illóolajjal.
A menstruáció előtti fejfájás támadások megelőzése
A legtöbb nő alábecsüli az élelmiszerek képességét fájdalmas támadás megindítására. Egyes élelmiszerek erősen irritáló vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek befolyásolhatják a fejfájás előfordulását. A menstruációs ciklus második felében ajánlott kizárni olyan termékeket, mint a kolbász, csokoládé, konzervek, pácolt ételek, erős tea és kávé, félkész termékek. A megfelelő táplálkozás nemcsak csökkentheti a fejfájás kialakulásának valószínűségét, de általában javítja a testet.
A ciklus második szakaszában, hogy megakadályozzák a fejfájást bizonyos termékekből, meg kell tagadnia vagy korlátozni kell használatukat
A menstruáció előtti időszakban élesen korlátozni kell a só bevitelét - képes megőrizni a testben lévő folyadékot, ami növeli a cefalalgia kialakulásának valószínűségét. Az étkezési só napi bevitele nem haladja meg az 5 grammot.
A megfelelő táplálkozás mellett a fejfájás elleni támadások megelőzése:
- A rossz szokások megtagadása - dohányzás, alkoholfogyasztás és kábítószerek.
- A munka és szabadidő rendszerének való megfelelés.
- Az éjszakai alvás nem rövidebb, mint 7 óra.
- A feltörekvő betegségek időben történő kezelése.
- A negatív érzelmek kezelése.
A menstruáció előtt a cefalalgia megelőzésének hatékony módja a sport. A fizikai gyakorlatok hozzájárulnak a szervezet általános erősödéséhez és a vér oxigén telítettségéhez. Előnyben kell részesíteni az aerob sportokat - a friss levegőn, aerobikon, úszásra, kerékpározásra, korcsolyázásra vagy görkorcsolyázásra, kosárlabdázásra.
Miért fáj a fejem a menstruáció előtt és hogyan tudok segíteni magamnak?
Sok nő már észrevette magának, hogy a premenstruációs időszak alatt gyakran fejfájásuk van. Időnként a fájdalom a fejben annyira fájdalmas, hogy könnyű, nincs ereje, elviselni. A menstruáció korai megjelenése előtt az egyik fő jelzés csak fejfájás.
Néhány nő nem tapasztalt fejfájást a menstruációs ciklus alatt. Ezek a fájdalomérzetek a menstruáció végén szenvednek, és ezt kiegészíti az alsó has, az alsó hát és az ingerlékenység.
Cikkünk segít abban, hogy megértsük, mi okozza a fejfájást a menstruáció megjelenése előtt, és hogyan segítsen egy nőnek megbirkózni vele.
A menstruáció megjelenése előtt a fejfájás okai
A kritikus napok megjelenése előtt a nők a hormonális változásokkal közvetlenül összefüggő fájdalomérzéseket alakítanak ki. A fejfájás megnyilvánulása ebben a pillanatban a jelenség hátterében is megjelenik.
Az ovulációs időszakban (a ciklus közepén) a tojás teljesen megtermékenyíti a megtermékenyítést, nagy mennyiségű progeszteront bocsátanak ki a keringési rendszerbe. Ha az ovuláció idején az oocita továbbra sem fertőzött, akkor kezdődik a menstruáció, úgyhogy a progeszteron a vérben észrevehetően csökken. Néhány nő számára ezek a változások nem tapinthatóak, ezért a "női" napok nem okoznak kellemetlenséget. A test általános állapotának és a fej, a has és a derék fájdalmának romlását olyan nők érzik, akik hirtelen reagálnak a hirtelen hormonális robbanásokra.
A fejfájás megjelenésének ugyanaz a oka, mint a női test víz-só egyensúlyhiánya. A premenstruációs időszakban az ösztrogén hormonszintje meghaladja a normát - ez a folyadék lassabb visszavezetését eredményezi. Egy fiatal nő, aki hajlamos a duzzanatra, hajlamos lehet az agyszövet duzzanatára. Ebben a tekintetben a nyakszirritív parietális régióban vannak nyomó és fájdalmas fájdalmak. Ilyen komplikációk miatt a vérnyomás emelkedése lehetséges.
A test jól működött, és nem volt víz-só kiegyensúlyozatlanság a havi, jobb, hogy kizárja az étrend káros élelmiszer. Ha másként mondasz, akkor korlátozzod magad az étkezéshez, ami képes a testben tartani a vizet. Talán egy további kinevezés a diuretikumok, amelyek felgyorsítják a felesleges folyadék felhalmozódott a szervezetben. Az ilyen készítményeket nem szabad önmagukban használni, hanem kizárólag a kezelőorvos felírására, mivel tovább súlyosbíthatja a veseelégtelenséghez vezető helyzetet.
A menstruáció utolsó napjait migrén kísérheti, ha a nő hajlamos erre a betegségre. A migrén egy erős lüktető fejfájás, amely befolyásolja az időbeli régiót, valamint a szem területét. Ez könnyen összekeverhető egy közös fejfájással, de ez a súlyos betegség számos tünettel rendelkezik:
- A migrénes támadás 2-3 órát tart, és akár több napig is eltarthat.
- A fájdalom elég erős, és pulzáció kísér.
- A fájdalmas érzések kifejezetten az egyik oldalra koncentrálódnak.
- Az étvágytalanság, a hányás és az émelygés kíséri.
- Éles fény, éles szagok és ízek éles reakciója lehetséges.
A migrénnel való önellenállásban valószínűleg elvész. Még a Sami erős fájdalomcsillapítók sem mindig képesek enyhíteni a fájdalmat. Ezért a legtöbb esetben egy nőnek várnia kell, amíg a migrén el nem tűnik.
Ezen legfontosabb okok mellett számos egyéb tényező is okozhat fejfájást. Önnek is tudnia kell róluk.
A PMS jelei
Az akut természetű fejfájást, amely rendszeresen előfordul a menstruáció előtt, a cefalgikus szindróma. Van néhány jellemzője:
- Súlyos fájdalom a korona és a nyakcsont területén.
- Pulzáló érzések.
- A szemkörnyék fájdalma fájdalmas és megnyúlik.
- Duzzanatokat.
- A vérnyomás emelkedése és csökkenése.
- Fáradtság.
- Fájdalomérzet a szívben.
- Hányinger. Hányás és szédülés lehetséges.
- Súlyos izzadás.
- A kéz ujjainak zsibbadása.
- Irritáció vagy akár depresszió.
- Hangulatváltozások.
- Fájdalom a hát alsó részén.
- Flatulencia, székrekedés.
Ha súlyos fejfájás zavarja Önt havonta, akkor ez a PMS egyértelmű jele, amelyet azonnal kezelni kell.
Hogyan lehet leküzdeni a fejfájást a premenstruációs időszakban?
Sok nő, akik nem próbálnak figyelni a rendszeres fejfájásra, nem gondolnak a menstruáció megjelenése során tapasztalt problémákra. Úgy vélik, hogy ez a fájdalom nem igényel orvosi kezelést, mert a menstruáció végén a fejfájás már nem jelenik meg. Ez teljesen rossz! A fájdalmas érzések sok gondot okoznak a menstruáció előtti napokban, mert a nő teste gyengül és nagyon érzékeny. A fizikai állapot javítása ebben az időszakban meg kell találni a fejfájás fájásának okait, és felismerni - késedelem nélkül kiküszöbölni. Ehhez egy neurológusra van szükség. A rendszeres fejfájás orvos-genológus, aki a menstruáció ciklusának elején aggódik, gyakran olyan női gyógyszereket nevez meg, amelyek normalizálják a ciklust és kiküszöbölik a kísérő tüneteket. Általában vitamin-ásványi komplexumok.
Gyakran azért, hogy a női testet mentse a PMS kísérő tüneteitől, az orvos egyénileg kiválasztja a hormonális fogamzásgátlókat, amelyek a hormonok normális állapotba hozását eredményezik. Hasonlóképpen, az e területen dolgozó szakemberek ebben az időben azt ajánlják, hogy megvédjék magukat a stresszes helyzetektől és ideges sokkhatásoktól.
Az anesztetikumok nem mindig hatékonyak!
A menstruáció utolsó napjaiban a lehető legrövidebb időt kell adnia a pihenés és az alvás számára, hogy a testmozgást minimálisra csökkentsük. De vannak olyan nők, akik a menstruáció során megpróbálják növelni tevékenységüket, segítenek abban, hogy könnyebben átadják ezt az időszakot. Nagyon hasznos lesz a női test friss levegőjének. A menstruációs időszakok többet követnek, mint valaha.
Érdemes figyelni az ételt is. Szükséges korlátozni magát a sült és zsíros ételeket, kevesebbet enni sózott és pácolt. A fejfájás enyhítésére, vagy annak elkerülése érdekében, hogy megjelenjen a menstruáció ciklusa alatt, el kell hagynia a rossz szokásokat - különösen a dohányzás, a kábítószer és az alkohol.
Megelőző módszerek a fejfájás elleni küzdelemben
A legjobb megoldás, amely segít enyhíteni a fejfájást, megelőzi annak megjelenését. Vegye figyelembe komolyan a táplálkozás, a gyaloglás, a pihenés a menstruáció előtt és után.
Vannak olyan szabályok is, amelyek mellett nemcsak a premenstruációs időszakban képesek legyőzni a fejfájást, hanem elkerülni azokat a problémákat és betegségeket is, amelyek károsíthatják a női testet.
- Adjon elsőbbséget az egészséges életmódhoz. Meg kell semmisíteni a dohányzást, az alkohollal való visszaélést, és ne használjon különböző súlyosságú kábítószereket.
- Ne vigye testét fizikai kimerüléshez. Amennyire csak lehet, nyugodj meg, időt adjon a sétáknak, figyeljen a napi üzemmódra.
- Alvás legyen legalább 7 óra a pihenés teljes volt.
- Kezdje megfelelően ételt. Állítsa be az élelmiszerbevitel módját.
- Győződjön meg róla, hogy a szervezet elegendő vitamint és ásványi anyagot kap.
- Vegyen időt a szervezet különböző betegségeinek kezelésére.
- Ne adjon stresszt és érzelmeket.
Ha a premenstruációs időszakban aggódsz az elviselhetetlen fejfájásoktól, akkor ne tűrd őket. Olyan gyulladásgátló szereket kell alkalmazni, amelyek eltávolíthatják a fájdalmat. Olyan gyógyszereket használjon, amelyek nem tartalmaznak szteroidokat, például aszpirint, katoprofent stb. Ha bármilyen fájdalomcsillapítót használ, előzetesen konzultálnia kell egy szakemberrel. Az ilyen óvatosság olyan gyógyszeres mellékhatásokkal jár, amelyek enyhítik a fejfájást. Ráadásul nem mindegyik képes leküzdeni a menstruációs ciklushoz közvetlenül kapcsolódó fájdalmas érzéseket. Ha nem megfelelő eszközöket használ, a női testet visszafordíthatatlan következményekkel ruházhatja fel.
A fenti tünet a menstruáció fő előfutára. Ebben a cikkben rájöttünk, miért van kellemetlen tünet a "női" nap előtt és után. Ha elegendő információval rendelkezünk, akkor kiválaszthatja a szerszámot, amely megszünteti az ebben az időszakban jelentkező fájdalmat. Néhány nőt gyógyszeres kezelésben részesülnek, egyesek a megfelelő pihenést, nyugalmat és friss levegőt élvezik.
A szív gyógyulása
online könyvtár
Miért fáj a fejem a menstruáció előtt?
Hónap alatt a nőknek sok nehéz napot kell elviselniük, különféle kellemetlen tünetekkel együtt. Ezenkívül minden menstruáció előtt az úgynevezett PMS-t. Egyes lányok megkérdezik magukat: miért fejfájás a menstruációs időszak előtt? Mi okozta ezt a test reakcióját? Erről és még sok másról is elmondhatjuk.
Néhány nappal a menstruáció megjelenése előtt kapta a nevét - premenstruális szindróma. Ezt a megnövekedett idegi ingerlékenység és izgatottság jellemzi. A hiba a ciklus közepén felgyülemlett progeszteron. Az ő szintje élesen csökken a PMS periódus alatt, ezért a fejfájás és a hányás a menstruációs időszak előtt. Ebben a helyzetben a lányoknak tartózkodniuk kell az erős fizikai erőfeszítéstől. Emellett a fejfájás okozhat sós ételeket. Megakadályozza a testben lévő folyadékot. Emiatt a nyomás emelkedik. A hormonális rázás hátterében ez elviselhetetlen fájdalmat okozhat.
Az is jobb, ha magaddal fájdalomcsillapítót használhatsz, amely az Ön számára megfelelő és időigényes.
tünetek
Annak tudatában, hogy a menstruáció előtt mi okozza a fejfájást, előfordulhat, hogy a premenstruációs szindrómában további kísérő tünetekről van szó:
- A mellérzékelés. A hormonok szintje megváltozik, a mell nő. Egyes nők panaszkodnak arra, hogy a súlyos fájdalom miatt képtelenek megérinteni a mellbimbókat.
- Ez húzza az alsó és az alsó has. Hasonló tünet található a terhesség első heteiben.
- A hangulat megváltozása. Könnyű megszabadulni minden apró dologtól, és a leginkább ártalmatlan filmetől -, hogy megérintse a magot.
- Az étvágy megváltoztatása. Néhányan elkezdenek fogyasztani mindent, mások, éppen ellenkezőleg, panaszkodnak a nem hajlandó enni.
- Álmatlanság. A fokozott izgatottság megfigyelhető néhány napig. Ebben az esetben jobb előzetesen szedni a nyugtatót.
- Gyengeség és fáradtság.
- Sokan panaszkodnak a bélrendszeri rendellenességekről. Ez szintén a hormonszint változásainak következménye.
- Migrén.
Mindezek a tünetek átmenetiek és a menstruációval azonnal előfordulnak. Nem kapcsolódnak immunitásához vagy idegrendszeri rendellenességeihez.
okok
Most érdemes megemlíteni, hogy miért fáj a fejfájás a menstruáció és az idő múlása előtt. Számos oka lehet, de mindegyikük elsősorban hormonális fröcsköléssel kapcsolódik össze. A test egész hónapban terhességre készült. A jövőbeli magzat viselésére progeszteront gyűjtött össze. A megtermékenyítés azonban nem következett be, és a testnek mindent vissza kell adnia a korábbi állapotához. Ezért a havi érték előtt a progeszteron szintje élesen csökken. A nő viszont úgy érzi, hogy a teste kiszámíthatatlanul viselkedik. A fejfájás ennek egyik leginkább kellemetlen következménye.
Egy másik hormon, az ösztrogén szintje is változik a PMS periódus alatt. Emiatt érezhető az izomzat puffadása és nehézsége. Ennek oka a folyadékretenció, amely a vérnyomás emelésekor fájdalmat okoz a fejében.
Talán még egy ok az orális fogamzásgátló. Míg a nőstény test megszokja az ovuláció havi elnyomását, a reprodukciós funkció átszerveződik. Ez lehet a válasz arra a kérdésre, hogy a fejfájás miért nagyon fájdalmas a menstruáció előtt.
A következő ok egy nő érzelmi túlterhelése. Ha a tisztességes szex ebben az időszakban depressziós állapotban van, akkor a fejfájás szinte elkerülhetetlen. A stressz által okozott stressz meghosszabbíthatja a PMS időtartamát, és akár késleltetést is okozhat. Javasoljuk, hogy szedessenek ilyen helyzetben.
Menstruáció előtti fejfájás. Mit tegyek?
Ha ez hosszú időn keresztül rendszeresen történik, akkor ezt a kérdést könnyen orvos választhatja. Jobb, ha konzultál egy terapeutával vagy neurológussal. Meghatározza a szükséges kezelést. Amikor a fájdalom időszakos, használhat fájdalomcsillapítókat. Igaz, nagyon megkedvelt, hogy visszaéljék őket. Rövid ideig álcázzák a kellemetlen érzeteket. Végül is nem a gyulladásos folyamat, hanem a hormonok. És tudják, hogy nem gyógyítanak fájdalomcsillapítókat. Talán különleges gyógyszereket kell szednie, amelyek egyensúlyozzák a hormonszintet.
Az orvos azt tanácsolja, hogy a lehető legrövidebb időn belül pihenjen. De ez nem jelenti azt, hogy szabaduljon el a munkahelyén, és töltse az egész napot az ágyban, nézze a tévét. A kikapcsolódás magában foglalja a napi legalább egy órát, és egészséges, egészséges alvást.
Népi módszerek
Most már tudja, miért fáj a fejfájás a menstruációs időszak előtt. A fő feladat most megszabadulni tőle. A gyógyszeres kezelés mellett népi módszerek is vannak. Természetesen hatékonyságuk nem bizonyított, de abban a pillanatban, amikor nincs több fájdalom, mindent megteszünk.
Először is érdemes megemlíteni, hogy nem felesleges sportolni. Ez feljavítja a testet, segít könnyebben áthelyezni a stresszhelyzeteket. Kiváló ebben az esetben segít a medencében. Szerezzen előfizetést és menstruáció előtt látogasson el aqua aerobikba, vagy csak szórakozzon úszni. A víz enyhíti a feszültséget az izmoktól, javítja a hangulatot. Ez segít enyhíteni a fejfájást.
A népi módszerekből kipróbálhatja az aromaterápiát. A levendula és az eukaliptusz olajai rövid ideig enyhítik a fájdalmat. Hideg törülközőt helyezhet a homlokára és a templomokra. Ez is enyhíti ezeket a tüneteket.
A táplálkozás betartása ebben az időszakban kötelező. Ne egyen semmit sós, füstölt és sült, hogy ne növelje a nyomást. Ajánljuk naponta friss krumplilevet is. Kár, hogy biztosan nem fog hozni, és talán segít megoldani ezt a problémát.
migrén
Ez a fejfájás legsúlyosabb formája. A migrént csak orvosok kezelik, szinte lehetetlen megszabadulni önmagától. Ez erős, paroxizmális fájdalom. A nők nem csak a menstruáció során szenvednek, hanem más helyzetekben is. Ne késleltesse ezt az aljas betegséget. Forduljon orvoshoz, aki megmagyarázza, miért fáj a fejfájás a menstruáció előtt, hogyan segíthet a migrén kialakulásában. Először is, akkor meg kell adni a fő jellemzői:
- A fájdalom elviselhetetlen, nehezen viseli.
- A támadás több órát is igénybe vehet.
- A fájdalomcsillapítók nem segítenek.
- Hányinger vagy hányás szinte mindig kísérő migrén.
- A fájdalom lokalizálása a fej egy külön területén, de nem teljesen.
- Izgatja a fényt.
Ha észreveszi ezeket a jeleket, ne kezdjen öngyógyítást. Teheted rosszabbat. Azonnal konzultáljon a neurológussal.
megelőzés
A legfontosabb dolog, amit meg kell érteni: a fájdalmat hormonális különbségek okozzák. A tünetek enyhítése érdekében komolyan és előre meg kell közelíteni ezt a kérdést. Tudva, miért fáj a fejed a kora elõtt, magad megakadályozhatod. De mégis vannak olyan egyetemes ajánlások, amelyek mindenkinek megfelelnek.
Ha megfigyeled őket, akkor a fejfájás teljesen elkerülhető:
- Megszüntetni a függőségektől. Ezek közé tartozik a dohányzás és kétségtelenül az ivás. A fájdalom megjelenését okozhatják.
- Tartsa be ugyanazt a napi rutint. Meg kell aludni, különösen a menstruáció előtt.
- Séta a szabadban. Jobb menni a parkba, ahol nincs gáztalan levegő.
- Semmilyen esetben ne hagyja a migrén kezelését. Ha úgy látja, hogy a fájdalom nem csak a menstruáció előtt és alatt zajlik, alkalom arra, hogy az orvoshoz menjen.
következtetés
Ebben a cikkben tanulmányoztuk, hogy miért a fejfájás a menstruációs időszak előtt van. Az okok és a kezelés ma már ismertté válik. Tanácsunk csak tanácsadó. Ha orvosi segítség nélkül sikerül megszabadulnia a fájdalmaktól, továbbra is a riasztás legyen. Visszatérhetnek. Szereted magad és időben kezelheted!
A menstruáció előtti fejfájás kellemetlen probléma, amelyet sok nő szembesül. Az egyes valós szex hormonális szabályozás megvannak a maga sajátosságai - néhány nem tapasztalt további tüneteket, mások szenvednek egy egész sor PMS (premenstruációs szindróma): ingerlékenység, ingerlékenység, fájdalom a has alsó, változások ízek, közepes vagy súlyos fejfájás. Fájdalom szindróma gyenge lehet, és úgy tűnik jelentős erővel, megfosztva a nők a lehetőséget, hogy vegyenek részt a szokásos házimunkát.
A kritikus napok előtt a fejfájás okai
A fő oka a cefalgia (fejfájás) előidézése éles változás a hormonális háttérben. A menstruációs ciklus első felében a test felkészül a terhesség esetleges megjelenésére, így az ösztrogén koncentráció fokozatosan növekszik. Az ovuláció után az ösztrogénszint hirtelen csökken, míg a progeszteron koncentrációja emelkedik - hasonló hormonális robbanások fejfájást okozhatnak a menstruáció előtt. A fájdalom-szindróma kialakulásának valószínűsége attól függ, hogy a női test milyen érzékenységet mutat az ilyen változásokhoz - egyes nők teljesen érzéketlenek a hormonális háttér megváltozására.
A cefalalgia fejlődéséhez hozzájáruló második tényező a víz-só metabolizmus szabályozásában bekövetkezett változások. A progeszteron maximális koncentrációja a menstruációs ciklus 24-26 napjára esik, vagyis a menstruációs ciklus előtt. A hormon elősegíti a folyadék túlzott felhalmozódását a szövetekben, ami a szövetek duzzadását idézi elő, beleértve az agyat is. A testben felesleges folyadékkal a cerebrospinális folyadék túlzott termelése következik be, ami a CSF megnövekedett intracranialis nyomását eredményezi az agy kamrái falán. Mindezek a tényezők a feje fejében előforduló fájdalom előfordulását okozzák, amely elsősorban a nyakszirt és a koronán helyezkedik el.
A menstruáció előtti fejfájás egyik fő oka a migrén - olyan betegség, amely jelentősen megnehezíti a nők életét. A pontos oka a migrén még mindig nem találtam, de bizonyíték van arról, milyen tényezők váltanak új fájdalom támadások - hirtelen hormonális változások a menstruáció előtt szolgálhat a ravaszt (irritáló), ami a migrénes fájdalmat.
A migrénes cefalgia meglehetősen intenzív és a fej egyik felében lokalizálódik, lenyomja vagy lüktet. A támadások több órától több napig tartanak, és együtt járhatnak az émelygés, a fényérzékenység, a fejmozgások és az éles hangok súlyosbíthatók. Súlyos esetekben a hányás lehetséges, és nem hozhat megkönnyebbülést. A szokásos fájdalomcsillapítások általában nem segítenek megszabadulni a migrénes támadástól.
A menstruáció előtti fejfájás fő okai mellett több tényező is növeli a cefalalgia kialakulásának valószínűségét:
- A PMS időszakában a nők gyakran túlzott ingerlékenységgel társulnak. A negatív érzelmek és érzelmi tapasztalatok felhalmozódása fájdalmat okozhat a fejében.
- Az orális fogamzásgátlók a nők testében a hormonszint ingadozását okozzák. A vizsgálatok azt mutatták, hogy az ösztrogének koncentrációja 4-szer nőtt a születésszabályozó tablettákat szedő lányokban. A menstruáció kialakulását az ösztrogén szintjének éles csökkenése kísérte, ami fájdalmat okoz a fejében. A legtöbb esetben az orális fogamzásgátlók kezdésének kezdetét cefalgia kíséri, amely eltűnik, ha a fogamzásgátló a következő menstruációs ciklusokban folytatódik.
A menstruáció előtti fejfájás elleni küzdelem módszerei
A fő fájdalomcsillapítás fő módja a fájdalomcsillapítás. Előnyös a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek - Nurofen, Naize, Paracetamol. A migrénhez, a nem szteroid gyógyszerekhez társuló fejfájás nem szűnik meg; a triptánok - Sumatriptan, Amigrenin - speciális készítményei kifejlesztésre kerültek.
A fejfájás intenzitása nem farmakológiai módszerekkel csökkenthető:
- A homlok és a templomok hideg sűrítése segít a véredények szűkítésében.
- Nappali alvás egy sötét, jól szellőző helyiségben.
- Aromaterápia levendula illóolajjal.
A menstruáció előtti fejfájás támadások megelőzése
A legtöbb nő alábecsüli az élelmiszerek képességét fájdalmas támadás megindítására. Egyes élelmiszerek erősen irritáló vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek befolyásolhatják a fejfájás előfordulását. A menstruációs ciklus második felében ajánlott kizárni olyan termékeket, mint a kolbász, csokoládé, konzervek, pácolt ételek, erős tea és kávé, félkész termékek. A megfelelő táplálkozás nemcsak csökkentheti a fejfájás kialakulásának valószínűségét, de általában javítja a testet.
A ciklus második szakaszában, hogy megakadályozzák a fejfájást bizonyos termékekből, meg kell tagadnia vagy korlátozni kell használatukat
A menstruáció előtti időszakban élesen korlátozni kell a só bevitelét - képes megőrizni a testben lévő folyadékot, ami növeli a cefalalgia kialakulásának valószínűségét. Az étkezési só napi bevitele nem haladja meg az 5 grammot.
A megfelelő táplálkozás mellett a fejfájás elleni támadások megelőzése:
- A rossz szokások megtagadása - dohányzás, alkoholfogyasztás és kábítószerek.
- A munka és szabadidő rendszerének való megfelelés.
- Az éjszakai alvás nem rövidebb, mint 7 óra.
- A feltörekvő betegségek időben történő kezelése.
- A negatív érzelmek kezelése.
A menstruáció előtt a cefalalgia megelőzésének hatékony módja a sport. A fizikai gyakorlatok hozzájárulnak a szervezet általános erősödéséhez és a vér oxigén telítettségéhez. Előnyben kell részesíteni az aerob sportokat - a friss levegőn, aerobikon, úszásra, kerékpározásra, korcsolyázásra vagy görkorcsolyázásra, kosárlabdázásra.
Néhány nő a menstruáció előtt fejfájást tapasztal. Ez a fajta migrén a kritikus napok előestéjén a nők 60% -át zavarja, és a legtöbb esetben normális. Erős, paroxizmális fájdalom válhat a szorongás jeleként, amely diagnózist és kezelést igénylő betegség jele. Hogyan lehet megkülönböztetni a norma és a patológia között? Tekintsünk tovább.
Miért fejfájás van a menstruáció előestéjén?
Sok gyermekkorú nők panaszkodnak nőgyógyászuknak a menstruáció előestéjén különböző intenzitású fejfájásokra. Egyes esetekben a fájdalom enyhe, nem okoz különösebb kényelmetlenséget. Néha - nagyon erős, szédülés, általános rossz közérzet, gyengeség és még émelygés kíséretében.
A fenti tünetek mindegyike jól ismert a premenstruációs szindrómában (PMS), amelyet minden nő első kézből ismer.
Sok oka lehet PMS és fejfájás. A legfontosabbak a következők:
Változások a hormonális háttérben. Az aktív hormonális szerkezetváltás a női testben 10-12 nappal kezdődik a menstruáció megjelenése előtt. Ezen időszak alatt a progeszteron hormon aktív termelése, amely a terhességet előkészíti. Ha a fogamzás nem következik be, akkor a hormonális háttér drámaian megváltozik. Ezek az ingadozások és a fejfájást, más, egyidejűleg kellemetlen tüneteket váltanak ki.
A víz-só egyensúly megsértése. A menstruáció előtti egyes hormonok szintjének emelkedése folyadékretenciót eredményez a szervezetben. Mi ennek eredményeként? Edemas, külső és belső. Az első esetben duzzadt végtagokat és ízületeket látunk. A második esetben agyi ödéma fordul elő, ami nyomasztó és fájdalmas fájdalmas érzést vált ki, amely a nyakszirtben és a koronában a domináns lokalizációs hely.
Fogamzásgátlók fogadására. Nagyon gyakran a fogamzásgátló tabletták válnak a menstruáció előtti migrénes "bűnösnek". Sok orális fogamzásgátló fejfájást okoz a lehetséges mellékhatások listájában.
Az esetek 95% -ában bizonyos fogamzásgátlók alkalmazásával járó fejfájás csak hosszabb ideig tartó védelem és ugyanazon gyógyszer több mint 1-2 éves alkalmazása esetén jelentkezik.
Hiányosságok az idegrendszer működésében. A fokozott ingerlékenység, idegesség, könnyezés, depresszív állapot - mindezek jellemzőek a PMS jelenségekre, a kritikus napok előestéjén a koponya dobozban lévő fájdalomhoz vezethetnek.
Migrénes támadások. A hosszantartó fejfájással járó nők a menstruációs ciklus utolsó napjaiban erőteljesebb fájdalmat éreznek a fej régióban. Ez utóbbi a fej edényeinek éles görcsösségéből és későbbi terjeszkedéséből ered.
A migrén egy súlyos patológia, amely speciális tanácsokat és megfelelő kezelést igényel.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a menstruáció előtti fejfájás okai is lehetnek:
- pajzsmirigy diszfunkció;
- mentális és érzelmi rendellenességek;
- a szokásos napi rutin megszegése;
- korábbi abortuszok;
- a méhen és a petevezetéken végzett műveletek;
- a hormon tartalmú fogamzásgátlók nem megfelelő kiválasztása;
- fertőző betegségek.
Leggyakrabban a menstruáció előtti fejfájás kezdenek jelentkezni egy héttel a menstruáció előtt, és megkezdődnek azok megjelenése. Egyes esetekben hosszabb ideig nyúljon.
Menstruáció előtti fejfájás: faj, egyidejű tünetek
A menstruáció előtti migrénes betegek különböző módon és nagyon egyedi módon manifesztálódnak. Mindez attól függ, hogy milyen okok okoztak fájdalmat a fejében.
Fájdalom lehet erősen, enyhén és mérsékelten kifejezve. Általában mérsékelt fájdalomnak számít, amely röviddel a menstruációs vérzés előtt jelentkezik, ami nem sértheti a nő életének szokásos ritmusát, nem igényel hatékony fájdalomcsillapítókat.
A fájdalom lokalizáció helye lehet:
- occipitalis;
- parietális;
- a fej időbeli területe.
A legtöbb nő fejfájást tapasztal a menstruáció előestéjén a templomokban. Mások - lüktető fájdalom a nyak hátulján vagy a koronán. Néhány nő általában nem érez semmilyen kellemetlenséget a menstruáció előtt és alatt.
Az ilyen jellegű fejfájások túlnyomórészt más, egyidejű, kellemetlen tünetekkel járnak:
- égő érzés és kellemetlen érzés a szem területén;
- ingerlékenység bármilyen fényes fényhez;
- fokozott izzadás;
- az ujjak és lábujjak zsibbadása;
- hányinger és időszakos hányás;
- szédülés, időszakos fájdalom a szívben;
- depresszió, apátia, mindenféle neuropszichológiai rendellenesség;
- hangulatváltozások;
- alvászavarok, állandó álmatlanság, vagy fordítva, állandó álmosság;
- fájdalom a hát alsó részén és az alsó has;
- az emlőmirigyek megbetegedése;
- az emésztési folyamatok zavarai: duzzanat, székrekedés, hasmenés, megnövekedett flatulencia;
- duzzanat.
Hogyan lehet megbirkózni a fájdalommal?
A szakemberek hangsúlyozzák, hogy a menstruáció előtti fejfájás kezelésének teljesnek és összetettnek kell lennie. Csak vegyél egy pirulát, és várj, amíg a javulás nem elég. A probléma megoldását összetett módon kell megközelíteni:
- újra megfontolni az életformát;
- hogy feladja mindent, ami fejfájást okozhat;
- kövesse a nőgyógyász ajánlásait.
Leggyakrabban a női állapot elősegítésére a következőket javasoljuk:fájdalomcsillapítók. Itt, mint általában, fájdalomcsillapítókról és nem szteroid gyulladásgátló szerekről beszélünk. Sürgősségi segédeszközként a fejfájásnál használhat: Analgin, Spasmalgon, Tempalgin, Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac és mások.
A menstruáció előtti folyamatosan aggódó fejfájás miatt a szakértők azt javasolják, hogy a fájdalomcsillapító kezelést a fájdalom szindróma várható megjelenése előtt 2-3 nappal kezdjék el. Annak érdekében, hogy megállapíthassuk a fájdalom kezdetének és gyakoriságának gyakoriságát, gyakoriságát és gyakoriságát, meg kell őriznie a menstruáció kezdetének és végének naptárát, amelyben meg kell jegyezni a fejfájás intenzitását, időtartamát és jellegét.
Hormonális készítmények. Hagyja állítani a hormonális hátteret, megszabadulni a hirtelen hormonális változásoktól, hormonális egyensúlyhiánytól. Az ilyen alapok használata elkerüli a menstruáció előestéjén fellépő heveny migrénes támadást.
A hormonális tabletták egyik alternatívája lehet egy speciális tapasz, amely kis mennyiségű bizonyos hormonokat bocsát ki a bőrön.
diéta. Az étrend módosítása szintén képes csökkenteni a PMS súlyosságát, csökkentve a fejfájást a kritikus napok előtt. Ebben az időszakban el kell hagynia a fájdalmas fájdalmat okozó termékeket:
- csokoládé;
- alkoholos italok;
- füstölt, sózott és fűszeres ételek;
- vörösbor;
- erős tea és kávé.
A táplálkozás fő hangsúlyát a következőkre kell fordítani:
- friss zöldségek és gyümölcsök;
- alacsony zsírtartalmú húsok és halak;
- citrusfélék;
- Természetes tej, alacsony zsírtartalmú kefir és "élő" joghurtok, diófélék;
- természetes fűszerek.
Egyes nők, amikor a fájdalomcsillapítás nem segít, az alkoholot hatékony eszközként használják a migrén megszabadulására. Rövid távon az alkoholtartalmú italok csökkentik a fájdalom szindrómát, de hosszú távon negatívan hatnak az edények állapotára. A későbbiekben nincsenek egészségügyi problémák, ezért előnyben kell részesíteni azokat az ártalmatlan eszközöket, amelyek hosszú távú hatást fejtenek ki.
Vitamin komplexek. Egyes mikro-, makroelemek és vitaminok hiánya a szervezetben csak a menstruáció előtti és utáni időszakban nyilvánulhat ki. A szükséges segédanyagok biztosítása érdekében a nőgyógyász ajánlhatja speciális vitamin- és ásványi komplexek bevitelét, egy kiegyensúlyozottabb étrendet. Vitamin komplexet választanak ki minden nő számára külön-külön, a PMS súlyosságától, az egyidejűleg jelentkező tünetek, általános egészségi állapotoktól függően.
Vitaminok a PMS-ben (videó)Vitaminok a premenstruációs szindrómában, ciklusbeli rendellenességek, fejfájás, hátfájás és has, túlzott menstruációs időszak a nőknél.
Illóolajok. A menstruáció előestéjén a migrén elleni küzdelem egyik kiváló asszisztense a levendulaolaj. Használja az alábbiak szerint: egy kis tálban, forró vízzel, adjunk hozzá 2-3 csepp olajat. Hajlítsa meg a tartályt, törölközzel lefedje a fejét, és pár percen belül lélegezze be a levendert.
Egy másik lehetséges felhasználás 2-3 percig olajjal történő önmasszázs. A masszázs során figyelnie kell a légzésed: nyugodtnak és egyenletesnek kell lennie. A levendulaolaj helyett használhat más - eukaliptusz, szantálfa, menta olaj.
Hideg sűrítés. Kiváló asszisztens a migrén elleni küzdelemben. Az állapot javítása érdekében elegendő törölközőt vagy hideg vízfürdőt áztatni 10-15 percig a homlokon.
A menstruációs időszak előestéjén nem lesz felesleges abbahagyni a megnövekedett fizikai erőfeszítést, emelni a súlyokat. Fontos a stressz minimalizálása, fokozott mentális feszültség. A gyógyteák (mentával vagy melissa) segítenek megbirkózni a szorongással és az idegességgel.
Az állapot enyhítése segít: rossz szokások elutasítása (beleértve a dohányzást), rendszeres séták a friss levegőn, úszás, könnyű gimnasztika.
A teljes alvás és a pihenés fontos szerepet játszik a migrén elleni küzdelem folyamatában. A napi rutinokat úgy kell kialakítani, hogy legalább 7-8 órát tartson az alváshoz.
8 módszer a fejfájás gyors eltávolítására (videó)
Hatékony módszerek a fejfájás gyors megszabadulására. Hogyan lehet megszabadulni a fejfájástól tabletták nélkül rövid idő alatt?
Megelőző intézkedések
A menstruáció előtti fejfájás megelőzése érdekében:
- Távolítsuk el az idegek torlódását.
- Teljes éjszakai pihenést biztosít (a megfelelő napi rendszer kialakításával).
- Egészséges életmód fenntartása (racionális táplálkozás, rossz szokások elkerülése, rendszeres edzés stb.).
- A kontroll súly (a felesleges testtömeg negatív hatást gyakorol az általános egészségi állapotra, növeli a fájdalmat a menstruáció előtt és alatt).
- Friss gyümölcsök és zöldségek rendszeres fogyasztása.
- Biztosítsa a B, A, E. csoportba tartozó vitaminok elegendő bevitelét
- Vízisportok gyakorlása (az úszás az optimális megoldás). A medence rendszeres látogatása elég testmozgás lesz, gyakorlatilag megerõsíti az összes izomcsoportot, megnöveli rugalmasságát és hangszínét, csökkenti a fájdalom súlyosságát.
Sok nő számára a menstruáció előtti fejfájás vált a normává. Egyesek engedelmesen szenvednek kellemetlen tüneteket, mindent levonnak a PMS-ről, és nem veszik észre a "riasztó harangokat". Ugyanakkor az orvosok hangsúlyozzák, hogy az erőteljes, elviselhetetlen migrén, amely a menstruáció előtt fokozódik, és nem adja át a felmondást, kötelező konzultációt és megfelelő kezelést igényel.
Szinte minden második nő ismeri az olyan fogalmakat, mint a premenstruációs feszültség szindróma vagy egyszerűen a PMS. Egyes funkciói tünet fordul elő, szinte észrevétlenül (enyhe ingerlékenység, enyhe kellemetlen érzés a has alsó vagy súlygyarapodás 1-2 kg), de más PMS tünetek olyan mértékű, hogy egy nő sem tud tenni a saját világi házimunkát, a teljesítmény teljesen elvész a következő néhány nap. És a tüneteket, amelyek képesek a női test le sokat (az orvosi szakirodalomban több, mint 150 különböző szindrómák is megnyilvánulhat PMS), de a legrosszabb talán a fejfájás.
Premenstruációs feszültség szindróma
Premenstruációs szindróma - egy komplex neuropszichiátriai tünet, vaszkuláris, endokrin és metabolikus rendellenességek, hogy előfordulnak a menstruáció előtti napon, és megállt a kezdete a menstruációs vérzés. Sok kutató úgy véli PMS élettani norma a női test, és azt állítják, hogy a kezelés a ez a feltétel nem szükséges. De mégis, ha a tünetek vannak kifejezve, hogy nagy mértékben, akkor nem tud kezelés nélkül.
Videó a fejfájás okairól:
Egészséges élni! : Mi fedi a fejfájást
Amint már említettük, a PMS számos jele létezik, amelyek két csoportra oszthatók:
- Neuropszichiátriai tünetek - hangulati labilitás, ingerlékenység, sírás, depresszió, koncentrálóképesség hiánya, agresszivitás, fáradtság, álmatlanság, az étvágy megváltozása, és a libidó.
- Szomatikus tünetek - puffadás, fájdalom és emlő érzékenység, súlygyarapodás, hasi fájdalom, ödéma, fejfájás különböző intenzitású (főleg típusú migrén), fájdalom izom-és ízületi, hányinger és hányás, a megjelenése kiütések az arcon, a megsértése fiziológiai a test távozása.
Itt csak a PMS leggyakoribb jelei szerepelnek. A diagnózist a feltétele a főszerep nem a klinikai tüneteket, mivel azok nem specifikus, és előfordulhat, amikor nagyszámú más államok és azok szabályosságát és kapcsolatban menstruáció (kezdve a második felében a női ciklus, a csúcs elérte előtti napon a rendszeres vérzés, és eltűnik vele kezdete). Időtartam ICP függ az egyén és a hossza a második (luteális) fázisában a ciklus.
Az ICP fejlesztésének okait eddig nem igazolták pontosan. Számos elmélet és hipotézis áll fenn a menstruáció előtti kudarcok kialakulásában, de egyikük sem kapott megfelelő megerősítést. A premenstruációs feszültség kialakulásának fő etiológiai és patogenetikai kapcsolatai között megállapítható:
- kedvezőtlen külső és belső tényezők kiváltó hatása;
- a hypothalamus-hipofízis rendszer veleszületett vagy szerzett inferioritása;
- a nemi hormonok szintjének ingadozása a női testben, egyensúlyhiányuk;
- a "víz intoxikáció" hipotézise;
- a prosztaglandinok koncentrációjának növekedése a vérben;
- a neuropeptid anyagcsere zavara.
Az ICP klinikai képében tapasztalt tünet gyakoriságától függően megkülönböztethetjük a 4 alapformáját:
- Neuro-médium.
- Duzzanatokat.
- Krizovoe.
- Cephalgic.
Ez utóbbiakról szól, és az alábbiakban tárgyaljuk.
A PMS leggyakoribb és egyidejűleg súlyos tünete a fejfájás, amely a legtöbb esetben a migrén típusától függ
A menstruáció előtti fejfájás okai és típusa
A PMS cefalikus formája nemcsak a betegség leggyakoribb formája, hanem az is, amely a menstruáció megjelenése előtt elveszíti a női munkaképességet. Sok női képviselő még a menstruáció előtt sem panaszkodik a fejfájás iránt, hacsak nem veszi fel a migrén jellegét. Ilyen esetekben a tünetek nagyon nehézkessé válnak, ami mind gyógyszert, mind nem farmakológiai korrekciót igényel.
A migrénes fejfájást, amely magában foglalja a PMS-t, menstruációs migrénnek nevezik. A nőstényekben előforduló migrénes esetek 50% -át foglalja el. A fájdalomcsillapító kutatók fejlesztése két fő tényezőhöz kapcsolódik:
- a havi ciklus második szakaszában fokozott koncentrációban van jelen az olyan anyagokban, mint a prosztaglandinok (a méh endometriumában, ahonnan belép a szisztémás keringésbe);
- az ösztrogén és progeszteron hormonok koncentrációjának gyors csökkenése a ciklus luteális fázisának második részében.
Az ICD 10-ben kétféle menstruációs migrén található:
- Ez a súlyos fejfájás epizódja a fogamzóképes korban lévő nőknél, amelyet klinikailag nem aurának nevezett migrénként kezelnek, a vérzés kezdete előtt 2 nappal vagy 3 nappal később alakul ki. Ismétlődik a három havi ciklusuk közül legalább kettő, és más időszakokban nem fordul elő.
- Migrén, amely kapcsolódik a menstruáció (menstruációs-asszociált migrén) - egy epizód súlyos fejfájás szülőképes korú nők, akik klinikailag órajele, mint aura nélküli migrén alakul ki a 2 napig beállta előtt vérzés vagy után 3 nappal. Ez ismétlődik legalább két három hónapos ciklust, és az is megfigyelhető más időközönként.
Ha a fejfájás nem felel meg ezeknek a kritériumoknak, valószínűleg ez egy normál migrén, ami egybeesett a menstruációs vérzéssel.
Videó a menstruációs migrénekről:
A menstruációs migrén klinikai tünetei
A menstruációs migrén kissé eltér a megszokottól. Általában a fejfájás támadása erősebb és hosszabb ideig tart (átlagosan 72 óra), a görcsrohamok gyakrabban fordulnak elő (egyes nőknél - minden ciklusban), szinte soha nem létezik aura a migrén előtt. Emellett egy ilyen fejfájás rosszabbul esik a speciális és nem specifikus kezelésben. A migrén az egész test fájdalmának oka, fáradtság.
A menstruációs migrén jellemző tulajdonsága, hogy a terhesség alatt áthalad. De néhány nő a terhesség első trimeszterének végéig fennmaradhat - a placenta kialakulásának időszaka és a progeszteron hiányának megszüntetése, ha van ilyen.
A fejfájás támadása eltérő időtartammal jár: 4 órától 72 óráig, ha nincsenek intézkedések a fájdalom megszüntetésére. A fejfájás jellege a következő. Pulzáló, gyakran egyoldalas lokalizációval, erőssége az átlagtól a magasig terjedő, vizuálisan analóg fájdalommérleg (VAS). A fájdalom romlik minden pénzügyi munkát követően, még egy közönséges séta után is. Ezzel párhuzamosan megfigyelhető az émelygés, vagy akár a hányás, a külső ingerekre való érzékenység (könnyű, hangos).
A menstruációs migrén diagnosztizálásához három kérdésre kell válaszolnia:
- Gondolod a fej fájdalma miatt, amely összefüggésben van a menstruációs periódussal, amely a 2 nappal korábban - 3 nappal a vérzés kezdete után - 3 ciklus alatt alakul ki?
- A menstruációval járó fejfájás erősebb, mint más fajok, amelyeknél van?
- Van-e a menstruációhoz kapcsolódó fejfájás, fokozott érzékenység a külső ingerekhez?
A diagnózis akkor tekinthető megbízhatónak, ha pozitív választ ad az első kérdésre és a következő két esetre.
Vizuálisan analóg fájdalomcsillapítás esetén az orvos megfelelő módon előírja az Ön számára az érzéstelenítő terápiát
Fejfájás kezelése a menstruáció előtt
A menstruációhoz társuló fejfájás terápiája magában foglalja mind az orvosi korrekciós módszereket, mind a nem gyógyszeres intézkedéseket, és egyes esetekben az utóbbi akár alternatívát is képezhet a tabletták bevételének. Az időben történő kezelés két időszakra osztható: a lefoglalást és megelőzését.
Egy támadással
Ha menstruációs migrénnel szenved, akkor ne felejtsd el, hogy a fejfájás támadásának megállítása a lehető leghamarabb szükséges. Minden pillanatban a fájdalom csak növekedni fog, és a viselkedés, mint a "szenvedem - magától megy át, mert a kábítószerek károsak" ebben az esetben nem megfelelő és kegyetlen viccet játszanak magával.
A migrén felszámolása érdekében több csoportból származó gyógyszereket használnak:
- NSAID-ok vagy a narkotikus fájdalomcsillapítók - acetilszalicilsav (akár 1000 mg naponta), ibuprofen (400 mg naponta), paracetamol (1000 mg naponta), diklofenak (50 mg naponta), kiegészíti a terápiás hatás a koffein (askofen előkészítése, Sedalgin). Ha a beteg már hányás és a hányinger, az NSAID kombinálható gyógyszerek, mint a metoklopramid (10 mg naponta 3-szor), domperidon (10 mg naponta háromszor);
- ergotamin készítmények (Digidergot, Sinkapton) - gyógyszert speciálisan szintetizált migrénes fájdalom migrénes kiterjesztett vérereket szűkítő az agyban, hogy 1-2 mg orálisan tabletták vagy 10-20 csepp 0,1% -os oldat létezik és az adagolás formája orrspray formájában;
- szerotonin agonisták - sumatriptán 100 mg (Imigran), zolmitriptán 2,5 mg (Zomig), naratriptán 2,5 mg (Naramig).
Semmiképpen ne vegyen be drogokat ezekből a csoportokból, különösen a speciális migrén elleni gyógyszerektől. Sok ellenjavallattal és különféle mellékhatással rendelkeznek, ezért csak az orvos felírásával és gondos felügyelete alatt kell őket előírni.
A migrén kezelésére szolgáló gyógyszer kiválasztásakor a következő ajánlásokat kell figyelembe venni. Ha a beteg értékeli a fájdalom mérsékelt VAS kezelést kell kezdeni NSAID-ok, de nem több mint 10 nap havonta. Ha a fejfájás nem enyhül nő befolyása alatt nem kábító fájdalomcsillapítók, vagy tovább tart, mint 10 nap havonta, vagy eredetileg becsült erős VAS, meg kell kezdeni a kezelést azonnal, hogy a szerotonin agonisták, vagy ergotamin-alapú gyógyszerek.
A szerotonin-agonisták, különösen a Sumamigren és analógjai a menstruációs migrén-támadás megállítására
Kombinált hozzárendelés védeni kell fájdalomcsillapító szerek (NSAID-k összetétele, gyenge opioid vegyületek, koffein, származékai barbitursav), mivel ezek a szerek jelentősen növeli a lehetőségét fejlesztési abuzusnoy fájdalom (okozta gyógyszereket szed), amely meglehetősen ellentétes hatást, hogy a tervezett.
A menstruációs migrén terén végzett legújabb klinikai vizsgálatok azt mutatták, hogy a szerotonin agonisták hatékonyabbak ezen kóros tünetek felszámolásában, mint az ergotamin hatóanyagai.
Szintén fontos a kiválasztott gyógyszer megfelelő dózisban való alkalmazása, és nem a minimális, és a migrénes támadás kezdetén.
Megelőző terápia
Annak érdekében, hogy eldöntse a menstruációs migrén megelőző gyógyszeres kezelésének szükségességét, minden betegnek először ki kell töltenie a fejfájás naptárát. A naptárban a nőnek legalább három hónapig meg kell jegyeznie a menstruációs vérzés napjait, a migrénes fejfájás napjait és a szokásos fejfájást. Egy ilyen napló segítséget nyújt az orvosnak a menstruációs fájdalom és a menstruáció kapcsolatának megállapításához, a támadások gyakoriságának megállapításához és a migrénre vonatkozó profilaktikus terápia szükségességének megállapításához.
Ma az orvosok 3 rendszert alkalmaznak a menstruációs fejfájás megelőzésére.
Az első gyakran gyakori fejfájás esetén alkalmazzák, ha a menstruációhoz nem kapcsolódó fájdalmak és a támadás letartóztatása nem eredményez pozitív eredményt. Napi adagokban naponta adja a következő gyógyszereket:
- amitriptilin - 100 mg (az antidepresszánsok csoportjából);
- Topiramát - 100 mg (antikonvulzív anyagok csoportjából);
- propranolol - 80 mg (a béta-blokkolók csoportjából);
- verapamil - 80 mg (a kalciumcsatorna-blokkolók csoportjából);
- Magnéziumkészítmények - 350 mg (a létfontosságú mikroelemek csoportjából).
A második a megelőzés módszere a női nemi hormonok - kombinált orális fogamzásgátlók vagy ösztrogén készítmények preparálásából áll. A fogamzásgátlást igénylő nők, valamint néhány egyéb orvosi indikáció, például dysfunctional méhvérzés, endometriosis, előírt COC-k. Figyelembe kell venni, hogy ezek a hormonális fogamzásgátlók növelik a stroke kockázatát a migrénes aurával rendelkező nőknél, ezért a kezelés megkezdése előtt pontosan meg kell határozni a migrén típusát. Ha nincs szükség fogamzásgátlásra, ösztrogén készítmények alkalmazhatók.
A harmadik egy rövid távú megelőzési programot. Mivel a menstruációs migrén nagy pontossággal megjósolhatja a fejfájás közelgő támadását, elővigyázatos kezelést írhat elő a lehetséges migrén idöpontja elõtt. E célból nem-narkotikus analgetikumokat, szerotonin agonistákat, hormonális ösztrogén készítményeket alkalmaznak.
A fejfájás naplójának fenntartása a helyes diagnózis és megfelelő kezelés módja
Nem gyógyszeres kezelés
Ez a terápia a tudományosan felismert és alternatív gyógymód különböző módszereit foglalja magában. Ezek az alapterápia kiegészítő elemeként használhatók, és egyes esetekben teljesen helyettesíthetik a tablettákat. A leghatékonyabb módszerek közé sorolható:
- pszichoterápia;
- megszabadulni a migrén provokáció kockázati tényezőitől (optimális táplálkozás, megfelelő alvás, külső kedvezőtlen tényezők kiküszöbölése, saját stressz-rezisztencia);
- a fizioterápiás kezelés különböző módszerei;
- reflexoterápia és akupunktúra;
- sugalmazó terápia;
- terápiás torna és masszázs;
- a hagyományos orvoslás eszközei.
Menstruációs fejfájás megelőzése
Sokkal könnyebb megakadályozni bizonyos betegségeket, mint később foglalkozni vele. Ez a kijelentés a menstruációs migrénre vonatkozik. Néha a kábítószer-megelőzés nem elég ahhoz, hogy megbirkózzanak a patológiával. Ilyen esetekben a kezelést nem gyógyszeres profilaxissal kell kiegészíteni. Talán a jövőben, a viselkedés és az életstílusról szóló egyszerű ajánlásoknak köszönhetően, még a menstruáció előtt is elhagyhat egy nagyon "nem ártalmatlan" tablettát a fejfájás ellen.
Alapvető megelőző intézkedések:
- a munkanap racionális elosztása az aktív munka és pihenőidők váltakozásával;
- az alvási szokásoknak való megfelelés;
- nehogy stresszes helyzeteket, testi és szellemi stresszt engedjen;
- kizárni a migrén - csokoládé, alkohol, diófélék, túl sós ételek okozta triggers triggeréből;
- gazdagítják a menüt friss zöldségekkel és gyümölcsökkel, tenger gyümölcseivel, szárított gyümölccsel;
- megszabadulni a rossz szokásoktól (különösen a dohányzásból, ami növeli a stroke kockázatát a COC-t alkalmazó betegeknél);
- normál testtömeg fenntartása (ha több font van, majd próbálja meg visszaállítani őket);
- rendszeres gyakorlás;
- séta a friss levegőben.
Nyilvánvaló, hogy nincs semmi rendkívüli a megelőző ajánlásokban. Egészséges és egészséges életmódnak felelnek meg, és nem csak a fejfájás megszabadulását, hanem sok éven át egészséges, szép és aktív nőt is.